. 5 potes de iogurte natural
. frutas ligeiramente cortadas ( as frutas que mais gostarem )
. adoçante ( ou mel )
. palitos para picolés
Bater o iogurte com o adoçante ou o mel, dispor as frutas nas forminhas de picolés (se não tiver forminha por ser colocados em copos plásticos descatáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por +/- 12 horas....
OBS: se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!
Achei essa receita nessa página sobre emagrecimento! Tem umas receitinhas bem legais e é um incentivo pra quem está na reeducação alimentar!
https://www.facebook.com/ProjetoEmagrecimento
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